Terapia di Gruppo

Il gruppo di Gestalt è cassa di risonanza dei contenuti emotivi dei partecipanti

La terapia di gruppo è congeniale alla Gestalt: cassa di risonanza dei contenuti emotivi dei partecipanti porta più rapidamente alla consapevolezza

Destinatari

La Terapia di gruppo è rivolta a chi desidera essere accompagnato in momenti particolari della vita per gestire conflitti, migliorare l’autostima, la capacità assertiva, fare scelte di valore, in pratica a chi desidera intraprendere un percorso di crescita ed evoluzione personale.

Focus

Non siamo abituati a guardarci dentro, ad accettare le nostra manchevolezze, in generale siamo più inclini a dare interpretazioni che calmino la nostra ansia, ma vi sono momenti in cui una persona trova il coraggio e il desiderio di riconoscere le polarità che affollano la propria anima senza più dare colpe, ma allo scopo di recuperare l’equilibrio e la saggezza che giacciono nel fondo di ognuno di noi.

Meta di un percorso di crescita è raggiungere quel senso di completezza e di forza che ci permetta di vivere una vita più ricca e di essere agenti di un cambiamento etico più ampio e profondo.

Struttura degli incontri

Il gruppo di Gestalt ha luogo un sabato al mese per 10 mesi all’anno da settembre a giugno con orario: 15-18. La presenza a una annualità è il percorso minimo indicato perché una persona possa ottenere maggiore consapevolezza, soddisfazione e autonomia.

Il luogo degli incontri è misto in presenza e online:

  • in presenza nella sede dell’associazione, via San Carlo 2/4, Bologna,
  • online su zoom per chi ha difficoltà a raggiungere Bologna per motivi logistici o sanitari.

Il valore del gruppo

La terapia di gruppo è congeniale alla Gestalt: cassa di risonanza dei contenuti emotivi dei partecipanti porta più rapidamente alla consapevolezza delle proprie e altrui dinamiche; al tempo stesso è un ambiente protetto in cui ognuno può esprimere liberamente i propri impulsi, nelle più svariate modalità.

Nel gruppo di Gestalt si arriva ad attuare una comunicazione efficace e profonda che permette di:

  • sperimentare un vasto spettro di risposte emozionali proprie e altrui e osservare le dinamiche fra i componenti del gruppo,
  • conoscere meglio i propri bisogni e desideri e le proprie reazioni agli altri e al tempo stesso imparare ad essere più empatici;
  • essere consapevoli dei propri giochi manipolativi e costruire relazioni autentiche.

Perls dopo una lunghissima esperienza di terapie individuali e di gruppo, giunse a stabilire la maggior efficacia del gruppo. Nel momento dell’empasse del paziente, dell’espressione del suo conflitto e della sua lotta interna, il gruppo può svolgere una funzione importante nell’aiutarlo, con la sua sola presenza a mostrargli l’ovvio e la differenza fra realtà e immaginazione. Il gruppo riveste ruoli fondamentali:

  • di testimonianza e contenimento per ogni singolo partecipante,
  • fonte di sostegno, che manca nella terapia individuale, a volte più accogliente altre più frustrante, ma sempre presente nei difficili passaggi terapeutici,
  • funzione co-terapeutica, rispetto ai temi del contatto, dell’autenticità, della manipolazione che diventa meno possibile da parte di tutti.

Professionista

La specificità professionale di Margherita Biavati psicologa, psicoterapeuta, counsellor, le conferisce poi un enorme vantaggio: la possibilità e la libertà di spaziare nei vari interventi, con differenti tempistiche, modalità e a vari livelli di profondità, secondo l’opportunità terapeutica, sempre naturalmente in accordo con il paziente.

 

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Counselling e Psicoterapia

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Counselling e Psicoterapia sono interventi che possono essere confusi poiché hanno aree comuni come: il prendersi cura della persona, l’aspetto relazionale tra cliente e counsellor e paziente e terapeuta, gli approcci afferenti alle varie correnti di pensiero terapeutico e filosofico, gli strumenti tecnici di base.

Vi sono però differenze fondamentali che distinguono le due professioni:
1) Il Counselling si situa in un ambito prettamente educativo e formativo e ha come obiettivo il potenziamento dello stato di benessere del cliente tramite la stimolazione delle risorse creative insite nella persona. I Counsellor sono essenzialmente dei professionisti della relazione d’aiuto che promuovono la qualità del buon vivere e i percorsi che propongono sono in genere all’interno di un arco temporale di breve-media durata.
2)  La Psicoterapia è un’attività sanitaria volta a curare patologie psichiche sintomatiche e situazioni di grave sofferenza emotiva allo scopo di pervenire a una ristrutturazione profonda del mondo interno della persona. La professione dello Psicoterapeuta richiede un processo di formazione più lungo e approfondito in quanto la presa in carico di una persona ha come meta la guarigione e i percorsi proposti sono in genere all’interno di un arco temporale di media-lunga durata.

Vantaggi e svantaggi del lavoro online

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Quali sono i vantaggi e gli svantaggi fra le due modalità online e vis a vis? La psicoterapia online risulta più accessibile:

  • dal punto di vista economico sia per il paziente che per il terapeuta che non devono sostenere il costo del viaggio per arrivare in studio;
  • per chi si trova in difficoltà a viaggiare per scarsa mobilità, o tempi ristretti, o per chi si trova all’estero e vuole fare counseling in lingua madre;
  • a volte il setting online facilita la disinibizione e incoraggia l’espressione di sé e, pur non essendoci la condivisione di uno spazio fisico, è possibile arrivare a una potente connessione emotiva e alla sensazione di essere comunque in presenza dell’altro, ascoltati e sostenuti;
  • la comunicazione online risulta poi particolarmente appropriata in situazioni d’emergenza.

Fra i limiti vi sono senz’altro:

  • l’accesso più difficile ai segnali della comunicazione non verbale da cui possono sorgere incomprensioni e fraintendimenti;
  • l’aspetto delicato del riconoscimento reciproco cioè la verifica dell’identità;
  • la necessità da parte del terapeuta di un adeguato ed efficiente sistema di protezione dei dati.

Per quanto riguarda l’efficacia e l’alleanza terapeutica, studi e sperimentazioni concludono che non vi siano sostanziali differenze, sempre che entrambi si rendano esperti di comunicazione digitale.

Certo, per un Gestaltista lavorare online è una grossa sfida, abituato ad osservare il corpo del paziente, a sfruttare lo spazio dello studio, a utilizzare dei mediatori artistici e il corpo in movimento. Tuttavia, tra i principi base della psicoterapia della Gestalt, troviamo proprio il lavorare con “quello che c’è” cioè con i limiti che si presentano, al meglio delle proprie possibilità. Anche la “presenza”, ciò che si riesce a dare e a ricevere, non subisce forti variazioni se il counsellor ha la capacità di entrare in contatto pieno con la persona che ha di fronte. Sembra incredibile, ma a volte è quasi un privilegio poter accorgersi di alcune minime variazioni nell’espressione del viso: il campo virtuale diventa così uno spazio intimo e reale in cui la relazione e il senso di cura sembrano davvero non subire particolari stravolgimenti.